Muskelkater äußert sich in Muskelschmerzen, die typischerweise zwölf bis 72 Stunden nach einer ungewohnten oder sehr intensiven Belastung auftreten. Er ist in der Regel harmlos und heilt von selbst in einigen Tagen ab; leichte Bewegung, Wärme und ausreichend Regeneration unterstützen diesen Prozess.💡 Lieblings-Muskelkater: Beine, Po oder Bauch? 😅 Mit @Tommy #Muskelkater #Sport #healthtok #fyp
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Muskelkater äußert sich in Muskelschmerzen, die typischerweise zwölf bis 72 Stunden nach einer ungewohnten oder sehr intensiven Belastung auftreten. Er ist in der Regel harmlos und heilt von selbst in einigen Tagen ab; leichte Bewegung, Wärme und ausreichend Regeneration unterstützen diesen Prozess.💡 Lieblings-Muskelkater: Beine, Po oder Bauch? 😅 Mit @Tommy #Muskelkater #Sport #healthtok #fyp
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