High protein sinaasappel spinazie smoothie: Ingrediënten voor 2 porties: - 50 g havermout - 50 ml magere melk - 1 appelsien ( gewoon zonder schil in zene geheel e) - 2 handjes spinazie ( of 5 diepvriesblokjes spinazie ( zonder toevoegingen)) - 1 portie proteïne poeder Recept: Blenden die handel!!! 17 g proteïne per portie ❤️ stay hydrated tijdens dit warme weer. Normaal ben ik niet zo voor smoothies, zeker als ze niet zelfgemaakt zijn hebben ze veel toegevoegde suikers dus de gezondste optie is
0:09
High protein sinaasappel spinazie smoothie: Ingrediënten voor 2 porties: - 50 g havermout - 50 ml magere melk - 1 appelsien ( gewoon zonder schil in zene geheel e) - 2 handjes spinazie ( of 5 diepvriesblokjes spinazie ( zonder toevoegingen)) - 1 portie proteïne poeder Recept: Blenden die handel!!! 17 g proteïne per portie ❤️ stay hydrated tijdens dit warme weer. Normaal ben ik niet zo voor smoothies, zeker als ze niet zelfgemaakt zijn hebben ze veel toegevoegde suikers dus de gezondste optie is
已浏览 872 次2025年7月2日
TikTokmerel_brthlms
展开
静态缩略图占位符